幸せスマイル生活

年代が上がるにつれ、ウォーキングやジョギングをする女性が増えます。 健康やダイエットのために始める方が多いみたいですね。 そんな美意識高めの女性にとって、紫外線量は気になりますよね？ 適度に日の光をあびるのは健康的ですが、長時間や紫外線量が強い時期だとシミやシワの原因にもなります。 そこで今回は ・朝何時から紫外線対策は必要？ ・夕方何時まで紫外線対策は必要？ ・ウォーキングやジョギングにおすすめの紫外線対策グッズは？ をご紹介します。

紫外線からお肌を守ってくれる日傘。 夏は短い距離でも絶対日傘をさすという女性も多いのではないでしょうか？ 実はその日傘は色によって紫外線カット効果に差があります。 どんな色や素材の日傘を選べば良いのでしょうか？ また、UVカット効果には寿命があります。どのくらい使用できるのでしょうか？ さらに、美意識高めの女性や芸能人が続々と購入している完全遮光の日傘をご紹介します。

日差しが強くなってくると気になるのが紫外線。シミの原因にもなるのでしっかりケアしたいですね。 日焼け止めや日傘も紫外線対策になりますが、今回は両手が使えて、直射日光が避けられる帽子についてまとめてみました。 ・紫外線対策の帽子に効果的な色は？ ・紫外線対策の帽子に効果的なつばの長さは？ ・UVカット帽子の基礎知識と選び方

ベネッセ小学生講座をこどもちゃれんじから続けていた息子。 そのまま進研ゼミ小学講座を続け、小学校の六年間その当時はまだタブレットは無かったので、紙のテキストタイプのチャレンジを続けました。 「毎日コツコツ」と勉強していたガリ勉タ...

2020年から小学校でも高学年は教科化されることになった英語、「大学入試センター試験」が2019年度（2020年1月）に廃止され、2020年度（2021年１月）から「大学入学共通テスト」に移行されると、英語は英検やTOEFLなど民間の資格・検定の中から国が認定した試験を受けることになります。 受験の鍵となる英語はいつから勉強を開始した方が良いのでしょうか？