サタプラ【鍋の意外なかけあわせランキング】子供と一緒に楽しめる絶品アレンジレシピ（11月26日）

2022年11月26日のTBS系列「サタデープラス（サタプラ）」では、料理研究家の稲垣飛鳥さんが定番メニューでちょっと飽きてしまった鍋をスーパーで買える食材でアレンジしたレシピを教えてくれたので、ご紹介します。

鍋の意外なかけあわせランキング

今回は、予約困難な日本料理店として有名な東京・新宿の「鈴なり」の店主村田明彦さんが参加してくれました。

和食のプロを納得させられる鍋が作れるのか？

かけあわせる食材はイオンで購入！

第５位　キャベツてんこ盛りキムチ鍋

かけあわせる食材は「キムチ」と「千切りキャベツ」です。

使う鍋つゆは「寄せ鍋つゆ」です。

①寄せ鍋のつゆを鍋に入れます。

②にんじんをピーラーで薄切りにします。

③2のにんじんとえのき、キムチを適量鍋に入れます。

④千切りキャベツ（2袋分）鍋にたっぷり加えます。

⑤豚肉をキャベツの上にのせ、火が通ったら完成です。

たっぷりと粉チーズをかけていただきます！

第４位　エスニックレモン鍋

シチリア産レモンの果汁使用 レモン鍋つゆ -イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ) - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

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かけあわせる食材は「レモン鍋つゆ」と「ナンプラー」です。

エスニックレモン鍋の材料

• レモン鍋つゆ：1袋
• ナンプラー：大さじ1
• 鶏団子
• 豚肉
• しめじ、ネギ、にんじん、白菜などお好みの野菜
• レモン

＊分量が書いてない食材は適量です。

エスニックレモン鍋の作り方

①レモン鍋つゆを鍋に入れます。

②ナンプラー（大さじ１）を加えます。

③鶏団子、豚肉、しめじ、ネギ、にんじん、白菜などお好みの野菜を入れます。

④レモンの輪切りをのせたら、完成です！

〆はフォーで！食感も楽しめるミックスナッツをかけていただきます。

第３位　まろやかフレンチ鍋

えびとトマトのうまみ トマトベースのビスク風鍋つゆ -イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ) - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

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かけあわせる食材は「トマトベースのビスク鍋つゆ」と「プロティンヨーグルト」です。

ビスク鍋とは、エビなどの甲殻類で出汁をとった鍋です。

まろやかフレンチ鍋の材料

• トマトベースのビスク鍋つゆ：1袋
• プロティンヨーグルト
• セロリ
• エビ
• 鶏肉
• 白菜、しめじ、ネギなどお好みの野菜

＊分量が書いてない食材は適量です。

まろやかフレンチ鍋の作り方

①鍋つゆを鍋に入れます。

②プロティンヨーグルトを加えます。

ヨーグルトの分量は表示されていませんでしたが、大さじ1～2杯くらいでした。好みで調節してください。

③セロリ、エビ、鶏肉などお好みの野菜を加えて、火が通ったら完成です！

第２位　まっ黒のり鍋

かけあわせる食材は「焼きのり」と「スライス切り餅」です。

まっ黒のり鍋の材料

• 寄せ鍋つゆ：1袋
• 焼きのり
• 豚バラ
• 鶏もも肉
• 白菜、ネギなどのお好みの野菜
• 切り餅

＊分量が書いてない食材は適量です。

まっ黒のり鍋の作り方

①寄せ鍋つゆを鍋に入れます。

②焼きのりをちぎって入れ、煮立たせます。

③豚バラ、鶏もも肉、白菜、ネギなどのお好みの野菜を入れます。

④最後に切り餅を加えて煮込んだら完成です！

第１位　1度で2度おいしい　湯葉&豆乳シチュー鍋

かけあわせる食材は「無調整豆乳」と「モッツァレラチーズ」です。

湯葉&豆乳シチュー鍋の材料

• 無調整豆乳：500㏄
• 水：300㏄
• 白だし：大さじ５
• 鶏団子
• 豚バラ肉
• 白菜、しめじ、ネギ、にんじんなどお好みの野菜
• モッツァレラチーズ：1袋

＊分量が書いてない食材は適量です。

湯葉&豆乳シチュー鍋の作り方

まずは湯葉を楽しみます♬

①鍋に無調整豆乳を500㏄入れ、中火で加熱します。

②5分ほど加熱すると膜が張るので弱火にします。