世界一受けたい授業

2023年1月21日の「世界一受けたい授業」では、2022年カタールW杯サッカー日本代表・長友佑都先生の特別授業が放送されました。 メンタルモンスターな長友先生がメンタルを鍛える３つのテクニックを教えてくれたので、ご紹介します。 ...

2023年1月21日の「世界一受けたい授業」では、　顔の老化の原因や防止するカオキン体操が放送されました。 教えてくれたのは、『すぐ実感! 「マイナス10歳」カオキン体操』著者・加齢画像研究所所長で医師の奥田逸子先生です。 表情...

2023年1月14日の『世界一受けたい授業』では、老けない人と老ける人の違いや老けにくい生活習慣が放送されました。 番組内で、年を取っても体の機能が保てる「老化防止サプリ」についても説明がありました。 教えてくれたのは「老化は予...

2022年11月19日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された今だから読みたい林真理子先生のエッセー６選をご紹介します。

2022年11月5日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された「血流ゼロトレ」は、血流を改善して基礎代謝をUPを目指す、話題の痩せる体づくりです。 番組内で紹介された「血流ゼロトレ」のやり方や教えてくれたゼロトレの石村友見さんの...